Apakah Lansia Harus Menghindari Makanan Bersantan? Simak Tips Sehat
Makanan bersantan merupakan bagian dari berbagai hidangan khas Indonesia, mulai dari opor, rendang, hingga gulai. Namun, banyak yang beranggapan bahwa santan bisa meningkatkan kadar kolesterol, terutama bagi lansia. Lantas, apakah lansia harus benar-benar menghindari makanan bersantan? Simak tips hidup sehat agar lansia tetap aman mengonsumsi makanan bersantan. Santan mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar … Read more