Hernia adalah kondisi medis yang terjadi ketika organ dalam tubuh menonjol melalui jaringan atau otot yang melemah.
Kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman hingga nyeri, terutama saat melakukan aktivitas fisik. Hernia bisa terjadi di berbagai bagian tubuh, tetapi yang paling umum adalah di area perut dan selangkangan.
Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu. Memahami penyebab hernia sangat penting untuk mencegahnya serta menentukan pengobatan yang tepat.
Jika tidak ditangani dengan baik, hernia bisa bertambah parah dan membutuhkan tindakan medis lebih lanjut, seperti operasi.
Penyebab Hernia
Hernia bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang berkaitan dengan gaya hidup maupun kondisi medis tertentu. Berikut adalah lima penyebab utama hernia:
- Batuk Kronis
Batuk yang berlangsung dalam jangka waktu lama dapat memberikan tekanan berlebih pada dinding perut, sehingga meningkatkan risiko hernia.
Kondisi ini sering terjadi pada perokok atau penderita penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
- Sembelit
Kesulitan buang air besar menyebabkan seseorang mengejan secara berlebihan. Tekanan kuat ini bisa melemahkan jaringan di sekitar perut, yang pada akhirnya dapat menyebabkan hernia.
- Sering Mengangkat Beban Berat
Mengangkat beban berat tanpa teknik yang benar bisa memberikan tekanan berlebih pada perut dan meningkatkan risiko terjadinya hernia, terutama pada orang yang sering melakukan aktivitas fisik berat.
- Pertambahan Usia atau Penuaan
Seiring bertambahnya usia, otot dan jaringan tubuh menjadi lebih lemah. Hal ini dapat meningkatkan risiko hernia, terutama pada mereka yang kurang aktif secara fisik.
- Menjalani Operasi Perut
Bekas operasi di area perut dapat menjadi titik lemah yang berisiko mengalami hernia. Dalam beberapa kasus, jaringan bekas luka operasi bisa melemah dan memungkinkan organ dalam tubuh menonjol keluar.
Cara Mengobati Hernia
Meskipun hernia bisa menjadi kondisi yang mengganggu, ada berbagai cara untuk mengobatinya. Berikut adalah beberapa metode yang dapat membantu mengatasi hernia:
- Ubah Pola Makan
Mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dan kaya serat dapat membantu mengurangi tekanan pada perut, terutama bagi penderita hernia hiatus yang terjadi di daerah sekitar diafragma.
- Lakukan Diet Sehat
Menjaga berat badan ideal dengan pola makan sehat dapat mengurangi tekanan pada perut dan menghindari risiko hernia yang lebih parah.
- Rutin Olahraga
Latihan fisik ringan yang fokus pada penguatan otot perut dapat membantu mencegah hernia semakin memburuk. Namun, hindari latihan yang memberikan tekanan berlebih pada perut.
- Gunakan Kompres
Menggunakan kompres hangat atau dingin pada area hernia bisa membantu meredakan nyeri dan peradangan, meskipun tidak menyembuhkan hernia secara permanen.
- Melakukan Tindakan di Klinik Utama Amalia Bunda Medika
Untuk kasus hernia yang lebih serius, tindakan medis mungkin diperlukan. Klinik Amalia Bunda Medika menyediakan layanan Poli Bedah dengan dr. Gatot Ismaya W. Sp.B, seorang dokter spesialis bedah.
Jadwal Praktik Poli Bedah di Klinik Amalia Bunda Medika
- Hari: Senin – Jumat
- Pukul: 19.00 – 21.00
Jika Anda mengalami gejala hernia, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan mengetahui penyebab dan cara mengobati hernia, Anda bisa mengambil langkah pencegahan dan pengobatan yang lebih baik untuk kesehatan tubuh Anda.***